TROTE

Desplazamiento de las personas, generalmente más rápido que la marcha y más lento que la carrera, durante el cual el pie que avanza está en una línea vertical con la rodilla. Se caracteriza por levantar bastante las rodillas y poderse hacer en posición estacionaria sin avanzar. Se utiliza tanto como precalentamiento competitivo, como también para entrenamiento anaeróbico.